Als je graag je gezondheid wilt verbeteren en hier actief mee bezig bent, dan heb je vast weleens gehoord van een vagina steam. Het stomen van je vagina zou ontzettend veel voordelen moeten hebben en de meeste influencers zweren bij het regelmatig stomen. Maar wat is een vagina steam, ook wel yoni steam genoemd, nu precies? Dat leggen wij van Contentment Magazine voor je uit.

Wat is een vagina steam?

Bij vagina steam, ook wel vaginaal stoombad of yoni steam genoemd, stoom je zoals de naam al zegt je vagina. Bij de meeste stoombaden kan je boven een badje zitten dat gevuld is met helende kruiden zoals rozemarijn en basilicum. Het stoombad is bedoeld om de gezondheid van je ‘area’ en je baarmoeder optimaal te maken.

En een yoni steam is niet nieuw, het wordt al eeuwenlang gebruikt in andere culturen. Er zijn tegenwoordig meerdere salons waar je een vagina steam kan laten doen.

Wat zijn de voordelen van een vagina steam?

Er zitten veel voordelen aan een vagina steam. Veel mensen doen regelmatig een stoomsessie omdat het kan helpen bij het verminderen van menstruatieklachten. Nu is het natuurlijk niet handig om dit te doen als je ongesteld bent, maar het stomen van je baarmoeder zorgt voor een verzachtend effect wat invloed heeft op je menstruatie.

Daarnaast kan het stomen ook helpen bij het verbeteren van de vaginale gezondheid, het herstellen van de vaginale flora en verzacht het de symptomen van menopauze. Ook is het voor veel mensen ook nog een ontspannende behandeling en kan het goed gebruikt worden als een me-time momentje. Dit zorgt dan ook meteen voor minder stress en spanning. Genoeg redenen om een vagina steam eens uit te proberen dus! Dit zijn de voordelen van een vagina steam in een korte opsomming:

• Verminderen van menstruatieklachten;
• Verbeteren van vaginale gezondheid;
• Herstellen van de vaginale flora;
• Verzacht symptomen van menopauze;
• Het is een ontspannen ervaring.

Hoe vaak mag je je vagina stomen?

Hoe vaak jij je een stoombad mag nemen, hangt af van wat de reden is waarvoor je het doet. Als je het wil doen voor algemene reiniging dan wordt het aanbevolen om de steam 1 tot 3 keer per maand te doen. Als je het doet voor andere redenen, zoals menstruatieklachten, een kinderwens of menopauze dan kan het aantal sessies verschillen. Ook zijn er momenten waarbij je beter even geen vagina steam kan doen, zoals bij zwangerschap of een infectie. Voor alle details is het handig om contact opnemen met een salon die vagina steams doet.

Ben je van plan om regelmatig een steam te doen en wil je liever niet elke keer een salon opzoeken? Dan kan je de vagina steam ook vanuit huis doen.