Tegenwoordig hoor je steeds meer over het dry brushen van je lichaam. Maar wist je dat dit net zo goed is voor je gezicht? Het borstelen met een gezichtsborstel is namelijk heel goed voor je gezondheid. Wil je weten waarom het zo goed voor je is? Lees dan vooral verder.

Dit is waarom je je gezicht moet dry brushen

Het droogborstelen is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je gezicht. Dit zijn de voordelen in het kort:

• Het exfolieert je gezicht;
• Het stimuleert de bloedcirculatie;
• Het vermindert zwellingen;
• Het stimuleert de lymfedrainage;
• Het zorgt voor ontspanning. 

Hieronder gaan we je vertellen waarom dry brushen dit effect heeft. Spoiler alert: je wordt misschien overgehaald om het ook te doen. 

Het exfolieert je gezicht

Op de oppervlakte van je huid zitten vaak dode huidcellen. Dankzij de droogborstel kan je deze cellen verwijderen. Dit zorgt ervoor dat je huid gladder wordt. Daarnaast voorkomt het ook verstopte poriën, mee-eters en een doffe uitstraling.

Het stimuleert de bloedcirculatie 

Heb je snel rode vlekken in je gezicht? Dan kan dry brushen sowieso geen kwaad. Het stimuleert namelijk de bloedsomloop. En dit zorgt voor een betere zuurstof- en voedingsstof voorziening naar de huidcellen. Dit zorgt ervoor dat de gezondheid én de uitstraling van je huid beter wordt!

Het vermindert een puffy face

Dankzij de droogborstel kan je vochtophoping en zwellingen in het gezicht verminderen. Vooral rond de kaaklijn en ogen kan dit een zichtbaar effect hebben. 

Het stimuleert de lymfedrainage

Om de lymfedrainage te stimuleren kun je het beste richting de lymfeklieren borstelen. Door dit te stimuleren help jij je lichaam bij het afvoeren van afvalstoffen in de huid. En dat zorgt ervoor dat je huid een stuk gezonder wordt en lijkt. Hiermee is het ook goed voor het herstellen van de hormoonbalans. 

Het zorgt voor ontspanning

Naast alle gezondheidsvoordelen zorgt dry brushen ook gewoon voor ontspanning. Al helemaal als je stress hebt. Stress kan namelijk zorgen voor spanning in het gezicht en een slechtere huid. Door te droogborstelen kan jij een stukje stress bij jezelf wegnemen. 

Wat is een goede dry brush?

Ben je al overgehaald en wil je een dry brush kopen? Dat komt goed uit! Wij hebben onze favoriete gezichtsborstels op een rijtje gezet.

Sommige mensen gebruiken een siliconen gezichtsborstel. Deze heeft alleen niet hetzelfde effect als een borstel met ‘haren’. Heb je nu een hele gevoelige huid? Dan kan het wel handig zijn om met een siliconen borstel te beginnen. 

Hoe gebruik je een face brush?

Om een face brush goed te gebruiken zijn er een paar stappen die je kunt volgen. Zo is het bijvoorbeeld heel belangrijk om je gezicht eerst goed te wassen. Zo zorg je ervoor dat er geen bacteriën in de huid gaan. Dit is hoe je stap voor stap een gezichtsborstel kunt gebruiken:

• Reinig je gezicht met je standaard reinigingsproducten;
• Beweeg de borstel zachtjes in cirkelvormige bewegingen. Werk vanuit het midden naar buiten en vermijd het gebied rondom je ogen. Besteed extra tijd aan je neus en voorhoofd;
• Spoel je gezicht af en dep het zachtjes droog;
• Reinig de borstel met lauw stromend water en droog het aan de lucht;
• Maak je skincare af met hydraterende producten.

Bij een elektrische gezichtsborstel is er vaak een andere werkwijze. Kijk daarom altijd naar de handleiding die erbij geleverd wordt. 

Hoe vaak mag je een gezichtsborstel gebruiken? 

De mate waarin jij je gezicht mag dry brushen hangt af van je huidtype. Het is dus belangrijk om eerst te weten wat je huidtype is. Er zijn verschillende manieren om hierachter te komen. Als je het weet, kun je de onderstaande regels volgen. 

Gevoelige huid dry brushen

Bij een gevoelige huid is het belangrijk om voorzichtig te zijn. Overmatig gebruik kan namelijk irritatie veroorzaken. Begin daarom met één of twee keer borstelen per week en bouw dit op als je huid dit toelaat.

Normale tot droge huid

Heb je een normale of een droge huid? Dan kun je de gezichtsborstel twee tot drie keer per week gebruiken. Zorg ervoor dat je daarna je huid goed hydrateert. 

Vette of acne-gevoelige huid

Als je last hebt van een vette of acne-gevoelige huid kan je de borstel wat vaker gebruiken. Drie tot vier keer per week droogborstelen is hiervoor aan te raden. Kijk vooral wat goed past bij jouw huid en pas het aan wanneer je denkt dat het vaker of minder vaak moet. 

Denk eraan dat dry brushen een persoonlijke voorkeur is. Je hoéft het dus niet aan je skincare routine toe te voegen. Maar het heeft zeker wel voordelen! Test dus vooral uit of het bij jou en je huid past.