Roos in je haar kan vervelend zijn. En hoewel je het vast wel bent, ziet het er niet altijd hygiënisch uit. Dus wat kan je doen om snel van roos af te komen? Dat lees je hier. 

Waardoor krijg je roos in je haar?

Roos in het haar kan een hele onschuldige oorzaak hebben. Het hoeft dus echt niet meteen te betekenen dat er iets aan de hand is. Maar hoe krijg je roos in je haar? Dat kan hierdoor komen:

• Overgroei van de natuurlijke gisten op de hoofdhuid;
• Droge huid óf juist vette huid;
• Aandoening zoals psoriasis of eczeem;
• Slechte haar of hoofdhuid- verzorging;
• Gebruik van (verkeerde) haarproducten;
• Verstoorde huidbalans door stress;
• Verkeerd dieet. 

Wat is roos eigenlijk?

Bij roos heb je kleine, witte schilfertjes op je hoofdhuid en in je haar. Dit ontstaat doordat je hoofdhuid te snel vernieuwt, waardoor de oude huidcellen al loslaten voordat ze zijn uitgedroogd. De tekenen van roos zijn vaak schilfertjes in het haar die soms ook op de kleding vallen.

Hoe kom je zo snel mogelijk van roos af?

1. Gebruik anti-roos shampoo

Kies een shampoo die speciaal is ontworpen om de schilfers tegen te gaan. Gebruik de shampoo regelmatig volgens de instructies. 

2. Masseer je hoofdhuid

Tijdens het aanbrengen van shampoo, masseer dan je hoofdhuid. Hierdoor maak je de dode huidcellen los en kan de shampoo beter inwerken. En een hoofdmassage is niet alleen goed tegen schilfers en een droge hoofdhuid, het heeft ook veel andere voordelen. 

3. Spoel shampoo goed uit

Om ervoor te zorgen dat er geen vieze restjes achterblijven, is het belangrijk om je shampoo goed uit te spoelen. Hierdoor blijft er niks zitten wat je hoofdhuid kan irriteren.

4. Vermijd stylingproducten

Stylingproducten kunnen je hoofdhuid irriteren. Vermijd deze daarom zo veel mogelijk. En als je het wel wil gebruiken, gebruik dan producten met natuurlijke ingrediënten.

5. Houd je haar schoon

Was je haar regelmatig om olie en huidcellen te verwijderen. Dat jij je haar dus niet vaak mag wassen, geldt niet als je last hebt van roos in je haren. Maar was het alleen als je haar vet is, anders kan je hoofdhuid juist uitdrogen. 

6. Hydrateer je hoofdhuid

Bij een droge hoofdhuid is het slim om een vochtinbrengende conditioner of kokosolie aan te brengen. Doe dit een paar uur voor het douchen zodat het goed in de hoofdhuid kan intrekken.

7. Eet gezond

Eet genoeg zink, vitamine B en gezonde vetten. Deze voedingsstoffen dragen bij aan hydratatie en daarmee aan een gezonde hoofdhuid.

8. Krab niet aan je hoofd

Hoe moeilijk het ook is, ga niet krabben. Hiermee kan je de hoofdhuid meer irriteren en daar vererger je het alleen maar mee.

9. Beperk stress

Hoe apart dit ook klinkt, stress kan ook zorgen voor meer roos. Ontspan daarom genoeg, mediteer en neem gewoon wat tijd voor jezelf. Neem bijvoorbeeld even tijd voor een goede hair care routine. 

Wat te doen tegen erge roos?

Als de problemen nog steeds aanhouden, neem dan contact op met iemand die je kan helpen. Het kan zijn dat er iets anders aan de hand is. Zo kan een dermatoloog een kijkje nemen naar je hoofdhuid. Het kan ook zijn dat je lokale kapper je goede adviezen of een behandeling kan geven. 

Kan roos vanzelf weggaan?

Ja, het kan vanzelf weggaan. Dit hangt wel af van de oorzaak. Als je het bijvoorbeeld hebt omdat je stress had of wat ongezonder hebt gegeten, is het hoogstwaarschijnlijk snel verdwenen. Maar als het door een bepaalde levensstijl of aandoening komt, dan moet je stappen ondernemen je hoofdhuid te behandelen. 

Je weet nu precies wat je moet doen om roos te behandelen. Zo ben je er binnen een mum van tijd vast vanaf.