Het is koud. Dat betekent dat we allemaal weer massaal last krijgen van droge lippen. En er is (bijna) niks vervelender dan droge en pijnlijke lippen in koud weer. Maar wat is er nu precies te doen aan droge lippen? Wij van Contentment Magazine geven je een aantal tips om weer zachte lippen te krijgen.

Wat is de oorzaak van droge lippen?

Het hebben van droge lippen kan komen door meerdere factoren. Dit zijn een aantal van de meest voorkomende oorzaken van droge lippen:

• Weersomstandigheden;
• Onvoldoende hydratatie;
• Teveel likken aan je lippen;
• Vitaminetekort.

Weeromstandigheden

Een zere en droge mond komt vaker voor tijdens koud weer. Dit komt doordat er teveel blootstelling is aan koude en droge lucht en wind.

Onvoldoende hydratatie

Drink je niet genoeg water? Dan is dat waarschijnlijk de reden dat je droge lippen hebt. Genoeg water drinken is natuurlijk essentieel voor je hele lichaam. Je lippen horen hier dus ook bij.

Teveel likken aan je lippen

Als je droge lippen hebt dan heb je vast de neiging om eraan te likken. Maar doe dit niet! Als je aan je lippen likt, lijkt het misschien alsof ze gehydrateerd raken. Dit is alleen niet zo. Het speeksel droogt je lippen alleen maar meer uit.

Vitaminetekort

Het is misschien niet een oorzaak die je snel zou verwachten. Maar vitaminetekort is een grote oorzaak van droge lippen. Vooral een tekort aan vitamine A kan zorgen voor droge en schilferige lippen. Deze vitamine zorgt namelijk voor de regeneratie van de huidcellen. Als dit niet goed gebeurt, krijg je last van een droge huid.

Wat kan helpen tegen droge lippen?

Je weet nu wat de oorzaak is van droge lippen. Dan is het natuurlijk essentieel om te weten hoe je er vanaf kan komen! Wij geven je tips tegen droge lippen. Dit is wat je er tegen kan doen:

• Drink genoeg water;
• Gebruik een lippenbalsem;
• Vermijd likken aan je lippen;
• Bescherm je lippen tegen de zon;
• Gebruik een luchtbevochtiger;
• Gebruik natuurlijke oliën.

Hieronder leggen we een aantal tips voor je uit.

1. Drink genoeg water

Om je lichaam gehydrateerd te houden moet je genoeg water drinken. Ja, het moét! Dit helpt om je lippen van buiten- en binnenuit te hydrateren. Dus ook als je last hebt van een droge mond helpt het om water te drinken.

2. Gebruik een lippenbalsem

Dit is een tip met een disclaimer. Als je last hebt van droge lippen is het zeker slim om een lippenbalsem te gebruiken. Maar: doe dit niet te vaak. Als je te vaak gebruikmaakt van lippenbalsem kunnen je lippen hieraan wennen. Met als gevolg dat je constant droge lippen hebt. Gebruik het dus niet de hele dag door maar met mate. Gebruik bij droge lippen vaseline, om je lippen goed te hydrateren.

3. Bescherm je lippen tegen de zon

Gebruik een SPF om je lippen te beschermen. Dit is vooral belangrijk tijdens zonnige omstandigheden. Je lippen kunnen namelijk uitgedroogd raken door de zon.

4. Gebruik een luchtbevochtiger

Heb je een droge lucht in huis? Dan kan het fijn zijn om een luchtbevochtiger te gebruiken. Met een droge lucht krijg je sneller een droge huid, en dus droge lippen. Een luchtbevochtiger zorgt ervoor dat de luchtvochtigheid in huis wordt verhoogd. Hierdoor kan je je huid en lippen gehydrateerd houden.

5. Smeer met natuurlijke oliën

Natuurlijke oliën zoals kokosolie, jojoba-olie of amandelolie helpen bij hydratatie. Smeer deze oliën elke ochtend en avond op je lippen. Je droge lippen zullen snel verdwijnen!

Met deze tips heb je snel weer zachte lippen. Heb je na een tijdje nog steeds last van droge lippen? Dan kan het zijn dat er een andere oorzaak aan verbonden is. Probeer dan eens te kijken of je genoeg vitamines inneemt. Daarnaast kan je ook altijd contact opnemen met een dermatoloog. Alles voor soft lips!