Als je bewust bezig bent met je hormonen, dan is stoppen met de pil ongetwijfeld weleens in je opgekomen. Want hoe handig het ook is, en welke klachten dat kleine pilletje ook onderdrukt, het is nou eenmaal niet ‘natuurlijk’. Wij vertellen je wat de voordelen zijn van stoppen met de pil, én waarom de pil precies niet zo goed voor je kan zijn. 

Waarom is de pil ‘niet goed voor je’?

Ten eerste willen we benadrukken dat stoppen met de pil misschien niet voor iedereen de juiste optie is. Als je last hebt van aandoeningen zoals endometriose, PCOS of iets anders kan het voor jou een redmiddel zijn. Maar, als je op een natuurlijke manier met je lichaam en daarmee je hormonen wilt omgaan, is de anticonceptiepil niet dé manier om in contact te komen met je lichaam en natuurlijke cyclus. 

De minder positieve bijwerkingen van de pil

Bij de ene persoon zijn de bijwerkingen natuurlijk anders dan bij de andere. Kijk daarom eens of jij je in een aantal van deze onderstaande bijwerkingen herkent:

• Je emoties vervlakken of veranderen;
• Je kan minder in touch zijn met je intuïtie;
• Je libido gaat erop achteruit;
• Je gewicht gaat schommelen of je komt aan;
• Je mentale gezondheid gaat erop achteruit;
• Je voelt minder verbinding met je lichaam door de onderdrukking van je cyclus;
• Je hebt vaker hoofdpijn of juist onverklaarbare klachten.

Als je last hebt van deze bijwerkingen, dan is het slim om toch eens te overwegen of je wil stoppen met de pil. Hieronder lees je de bijzondere voordelen van stoppen met de pil.

Dit zijn de voordelen als je stopt met de pil

1. Je natuurlijke cyclus komt weer terug

Wist jij dat de menstruatiecyclus bestaat uit 4 fases? Deze fasen, ook wel seizoenen, zijn niet alleen belangrijk om je vruchtbaarheid te tracken, maar ook om je leven in te plannen. Een natuurlijke menstruatiecyclus hoort er ongeveer zo uit te zien. 

2. Je komt weer in contact met je lichaam

Doordat je natuurlijke cyclus weer terugkomt, kan je gaan leven naar je cyclus. En op basis hiervan, kan jij al je activiteiten plannen op het ‘seizoen’ waar je in zit. Hierdoor kan je écht in contact komen met jezelf. Houd er wel rekening mee dat dit best even kan duren: een regelmatige cyclus hoort binnen 6 maanden terug te zijn, maar je lichaam kan er wel 2 jaar over doen om helemaal weer ‘de oude’ te worden. 

3. Je leert jezelf opnieuw kennen

Doordat je hormonen weer balanceren, je in contact komt met je cyclus en daarmee met je lichaam, leer jij jezelf opnieuw kennen. De kanten die misschien waren onderdrukt komen nu meer omhoog. Door het stoppen met de pil komt de versie van jou terug die je even niet meer hebt gezien.

4. Je emoties worden duidelijker

Hoe de anticonceptie pil ervoor kon zorgen dat je emoties werden afgevlakt, gebeurt dit nu niet meer. Hierdoor voel je alles intenser. Het kan misschien confronterend zijn op sommige vlakken, maar vergeet dan niet dat de blije momenten juist extra leuk zijn. 

5. Je libido wordt hoger

Veel vrouwen merken een verhoogd libido als een van de bijwerkingen van stoppen met de pil. En niet alleen dat, maar je voelt een sterkere verbinding met je lichaam, en daarmee ook met de ander.

6. Je ‘natuurlijke’ schoonheid komt terug

De pil kan ervoor zorgen dat je vocht vasthoudt, en daardoor niet op je ‘echte’ zelf lijkt. Daarom kan het zijn dat je gezicht wat smaller wordt en zelfs je huid en haar meer gaan shinen. Dit is natuurlijk niet bij iedereen zo, maar als je niet gevoelig bent voor bijvoorbeeld acne, dan is de kans wel groot dat dit gebeurt. 

7. Je krijgt meer duidelijkheid over je gezondheid

Je leert te luisteren naar je lichaam en kan geen kwaaltjes meer op de pil gooien. Hierdoor ontdek je niet alleen hoe je natuurlijke cyclus loopt, maar ook welke klachten misschien niet helemaal normaal zijn. Misschien komen zelfs onderliggende klachten aan het licht, waardoor je deze nu aan kan pakken. 

Denk er wel aan dat je deze voordelen misschien niet meteen ervaart. Na het stoppen met de pil moet je lichaam opnieuw in balans komen. Je cyclus kan in het begin onregelmatig zijn, en sommige vrouwen ervaren tijdelijk klachten zoals acne, stemmingswisselingen of een uitblijvende menstruatie. Geef je lichaam de tijd, het duurt gemiddeld 3 tot 6 maanden voordat je cyclus zich herstelt, maar soms kan dit langer duren.

Wanneer moet je stoppen met de pil?

Er is geen gouden regel wanneer je moet stoppen. Maar eerlijk gezegd, iedereen die de pil niet om medische redenen nodig heeft, kan beter stoppen met de pil. Want het is zó belangrijk om in contact te zijn met je lichaam en je cyclus en om je hormonen te balanceren, dat de pil eigenlijk een soort imposter is. Want het ‘grote voordeel’ is natuurlijk dat je niet zwanger wordt, maar wie zegt dat dit de enige manier is om geen baby te krijgen? 

Zijn er vervangende anticonceptiemethoden die je kan gebruiken?

Het is geen geheim dat niet aan de pil zitten voor enige stress kan zorgen. Gelukkig zijn er ook hormoonvrije anticonceptiemethoden. Zo bestaat er altijd nog het oldschool condoom, tracking met temperatuur (zoals met Daysy) of in permanente gevallen sterilisatie. Als je wil afbouwen is een lichte pil met weinig hormonen een goede eerste stap, maar dan zijn de bovenstaande voordelen ook niet van toepassing.

Welke hormoonvrije anticonceptie je ook gebruikt, het is altijd goed om je cyclus te tracken met een speciale app, zoals Flo. Hiermee zie je niet alleen wanneer je ongesteld wordt, maar kan je ook je klachten en emoties bijhouden. Als je dit een aantal maanden volhoudt, dan kan je jouw gemoedstoestand en klachten zien per fase van je cyclus. Een hele fijne manier om je lichaam te leren kennen!