Het begrip blue zones klinkt niet alleen mooi, maar het is er ook nog eens echt mooi. De bestemmingen staan vooral bekend als plekken waar mensen lang leven. Maar wat minder bekend is, is dat de plekken ook echt prachtig zijn om te bezoeken voor een vakantie. Lees snel verder om de vakantiebestemmingen in de blue zones te ontdekken.
Waar zitten de blue zones?
De blue zones zijn plekken waar mensen uitzonderlijk lang (en gezond) leven. De blue zones zitten in vijf landen, die je natuurlijk weer kan onderverdelen in heel veel mooie bestemmingen. Dit is waar de vijf blauwe zones gevestigd zijn:
- Okinawa, Japan;
- Nicoya, Costa Rica;
- Sardinië, Italië;
- Ikaria, Griekenland;
- Loma Linda, Californië, Verenigde Staten.
Ben je benieuwd waarom de mensen in deze gebieden zo lang leven? Kijk dan hier voor al hun geheimen. Maar wat nog beter is, is om hun levensstijl en leefomgeving van dichtbij mee te maken. Lees daarom verder voor 6 prachtige vakantiebestemmingen in de blue zones.
6 vakantie bestemmingen in de blue zones
1. Cagliari, Sardinië
Cagliari is de hoofdstad van Sardinië, de blue zone die bij Italië hoort. De stad staat bekend om de indrukwekkende landschappen, de gastvrije bevolking en de oude cultuur. Daarnaast is het ook een hele mooie vakantiebestemming, waar je lekker kan eten en ook goed kan ontspannen aan een azuurblauwe zee.
Hoe je merkt dat Cagliari een blue zone is
De inwoners van Sardinië eten een mediterraan dieet met veel groenten, fruit, olijfolie en best weinig vlees en vis. Bij restaurants kan je dan ook veel vers eten verwachten. Het heuvelachtige landschap moedigt aan om te gaan wandelen en je wordt hoogstwaarschijnlijk verrast met gastvriendelijkheid van de inwoners.
2. Naha, Okinawa, Japan
De blue zone Okinawa is een bijzonder geval. De eilandengroep lijkt totaal niet op wat je zou verwachten van Japan, maar het lijkt meer alsof je in de hemel bent. De blue zone van Japan is vooral duidelijk op het platteland, maar ook aan de kust en in het centrum van Naha zal je er iets van merken.
Hoe je merkt dat Naha een blue zone is
Het lokale dieet van Okinawanen bestaat voornamelijk uit zoete aardappelen, tofu, groenten en vis. Daarnaast is het niet gek als je ouderen nog vitaal en fit ziet rondlopen of tuinieren. De blue zoners uit Okinawa hebben een groot gemeenschapsgevoel, en je zal zien dat mensen gastvrij zijn.
3. Ikaria, Griekenland
De Griekse blue zone Ikaria is een eiland in de Egeïsche Zee. Het eiland bestaat uit slechts 8000 inwoners maar dat wil niet zeggen dat je er niet op vakantie kan. Het is juist een prachtig vakantie eiland met nog weinig toeristen.
Hoe je merkt dat Ikaria een blue zone is
In restaurants op Ikaria zul je veel groenten, aardappelen en peulvruchten op het menu zien staan. Maar dat wil niet zeggen dat je er ook niet heerlijk traditioneel Grieks kan eten. De inwoners van Ikaria wandelen veel en dat snappen wij wel als we de mooie landschappen zien. De familieband op Ikaria is heel belangrijk en je zal waarschijnlijk veel families samen zien.
4. Nosara, Nicoya Peninsula, Costa Rica
Nosara is gelegen in de blue zone Nicoya in Costa Rica. Het staat bekend als een echt rustoord en dat snappen wij wel. De prachtige stranden en de ruige natuur zijn namelijk perfect om helemaal back to basic te gaan.
Hoe je merkt dat Nosara een blue zone is
In Nosara zal je veel bonen, maïs en verse groente en vers fruit kunnen eten. Dat zijn namelijk de gerechten die inwoners eten om gezond te blijven. De mensen in Nicoya hebben een levenshouding van plan de vida, wat levensdoel betekent. Inwoners zijn vaak ontspannen en hebben sterke familiebanden.
5. Miyakojima, Okinawa, Japan
Miyakojima is een ander eiland van de blue zone Okinawa. Dit eiland staat bekend om de natuurlijke schoonheid en de invloed van de Okinawaanse levensstijl. Het eiland heeft helderblauwe stranden waar je makkelijk weg kan dromen.
Hoe je merkt dat Miyakojima een blue zone is
Miyakojima is vergelijkbaar met Naha. De mensen leven volgens dezelfde levensstijl die gaat om veel bewegen, sociale steun en leven volgens een Ikigai.
6. Alghero, Sardinië
Alghero is een stad aan de noordwestkust van Sardinië. De stad staat bekend om de Catalaanse gebouwen en de prachtige stranden. Dit is de perfecte vakantieplek in de blue zone als je wil ontspannen op het strand maar ook iets actiever bezig wil zijn.
Hoe je merkt dat Alghero een blue zone is
Alghero is vergelijkbaar met Cagliari in de blue zone Sardinië. De mensen volgen hetzelfde dieet en zijn dagelijks veel actief. De mensen hebben vaak sterke familiebanden en maken hier soms zelfs hun werk van. Daarom ga je veel familierestaurants tegenkomen waar je heerlijk en vers kan eten.
Dat iedereen zo oud wordt op deze plekken snappen wij ook wel, want de plekken zijn zo mooi dat je nooit meer weg wil gaan.