Het is heel belangrijk om van jezelf te houden. Toch is dit voor sommige mensen soms moeilijk. Daarom zijn zelfliefde affirmaties een fijne en effectieve manier om self love te beoefenen. Wij vertellen je de mooiste affirmaties voor zelfliefde die je dagelijks kunt doen.
Waarom zijn self love affirmaties belangrijk?
Positieve affirmaties kunnen een belangrijke invloed hebben op je zelfbeeld. Het uitspreken van affirmaties is goed voor iedereen. Het maakt niet uit of je meer wilt houden van jezelf of juist nog meer zelfliefde wil beoefenen. Zelfliefde affirmaties zijn ook een belangrijke manier van self care.
Het is hiervoor wel belangrijk dat je regelmatig bezig gaat met affirmaties. Op deze manier kun jij jouw onderbewustzijn programmeren. Je ‘brainwashed’ jezelf eigenlijk tot het houden van jezelf.
Hoe vaak moet je zelfliefde affirmaties uitspreken?
Hoe vaak je een positieve affirmatie uitspreekt is helemaal aan jou. Het is wel slim om dit regelmatig te doen. Je kunt dit ook toevoegen aan je avond– of ochtendroutine.
Veel mensen maken gebruik van ochtend affirmaties. Je brein is in de ochtend namelijk gevoeliger voor invloeden van buitenaf. Hiermee is dit een mooi moment om affirmaties te beoefenen, omdat het zo beter blijft hangen.
22 affirmaties voor meer zelfliefde
Spelregels: Doe wat goed voelt. Je kunt deze affirmaties opschrijven, lezen, hardop zeggen, inspreken en ernaar luisteren of in de spiegel tegen jezelf voorlezen. Haal inspiratie uit deze lijst met affirmaties en gebruik de affirmaties die bij je passen.
- Ik hou van mezelf zoals ik ben.
- Ik verdien liefde, respect en geluk.
- Ik ben waardevol.
- Ik ben het waard om alle goede dingen te krijgen die het leven te bieden heeft.
- Ik geef mezelf toestemming om van mezelf te houden
- Ik zorg voor mezelf zoals ik ook voor mijn geliefden zou zorgen.
- Mijn zelfliefde groeit elke dag.
- Ik ben dankbaar voor de reis die ik maak.
- Ik vergeef mezelf voor mijn fouten en laat het los.
- Ik ben trots op wie ik ben.
- Ik ben trots op wat ik heb bereikt.
- Ik geef mezelf de zorg en aandacht die ik nodig heb.
- Ik straal zelfvertrouwen en liefde uit.
- Ik straal positiviteit uit en trek aan wat bij mij past.
- Ik omarm mijn unieke zelf.
- Ik ben dankbaar voor de persoon die ik vandaag ben en voor de persoon die ik wil zijn.
- Ik ben mijn ware zelf.
- Ik ben goed zoals ik nu ben.
- Ik geef mezelf de ruimte om te groeien en te leren. Alles kan op mijn eigen tempo.
- Ik ben de ontwerper van mijn eigen leven.
- Ik omarm mijn kwetsbaarheid. Mijn kwetsbaarheid maakt mij authentiek.
- Ik ben mijn eigen beste vriend.
Wil je graag meer affirmaties voor zelfliefde? Dan is er op internet gelukkig genoeg te vinden. Deze Louise Hay affirmaties zijn bijvoorbeeld erg populair. Kies vooral de affirmaties die jij goed bij jezelf vindt passen. Door een eigen lijst met affirmaties te maken kun je hier altijd op terugvallen!